انبه انبه در سراسر جهان مورد استفاده خوراکی قرار می‌گیرد و در برخی از کشورها از انبه برای پخت غذاهای اصلی نیز استفاده می‌شود . انبه میوه‌ای سرشار از فیبر، ویتامین ث، ویتامین آ و آنتی‌اکسیدان است . این میوه موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه نیز می‌شود، و به علت آهن فراوانی که دارد از […]
سبزی ترخون سبزی ترخون گیاهی است علفی و چند ساله از خانواده کاسنی که ارتفاع آن تا ۱ متر نیز می‌رسد . برگ‌های باریک و بلند آن به رنگ سبز روشن و براق هستند . گل‌های این گیاه به رنگ زرد بوده ، به صورت گل آذین خوشه در انتهای ساقه اصلی قرار دارند . […]
سبزی جعفری سبزی جعفری گرم و خشک است . این سبزی را نه تنها به خاطر عطر و طعم مطبوع‌اش به صورت پخته در انواع و اقسام غذاها مورد استفاده قرار می‌دهند بلکه آن را به دلیل خواص زیادی که دارد به صورت خام نیز به ترکیب سبزی خوردن میتوان اضافه کرد . به نقل […]
سبزی ریحان سبزی ریحان Ocimum basilicum یکی از سبزی گرم و خشک مورد استفاده ی ما ایرانی ها در سبزی خوردن است که عطر و طعم فوق العاده ای دارد و از خانواده نعناعیان است . این سبزی و تخم آن در طب سنتی ایرانی جایگاه خاصی دارد که با هم بعضی خواص آن را […]
سبزی گشنیز سبزی گشنیز حاوی ویتامین C ، B6 ، آهن، منیزیم ، پتاسیم و فیبر می باشد . به عنوان دوای معده ، بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است . خاصیت ضد نفخ و اشتهاآور دارد . از سیلان منی جلوگیری می کند و کاهش دهنده قند خون ، درمان […]
سبزی اسفناج سبزی اسفناج گیاه بومی ایران است و از اوائل قرن اول میلادی کم کم به نقاط دیگر دنیا راه یافت . ۱۰۰ گرم از آن ۲۳ کالری دارد و ارزش غذایی بالایی دارد ، به ویژه هنگامی که تازه، منجمد، بخارپز، یا به سرعت آب پز باشد. اسفناج یک منبع غنی از ویتامین […]
سبزی آش ما در این مقاله میخواهیم به شما بگوییم که هر وقت دلتان خواست میتوانید با سبزی آش خشک شده این غذا را درست و میل کنید . شما میتوانید با خریدن سبزی آش خشک شده که کاملا بهداشتی و ارگانیک است این غذای خوش مزه را تهیه کنید و اصلا نگران پیدا کردن […]
سبزی کوکو سبزی ما در این مقاله میخواهیم به شما بگوییم که هر وقت دلتان خواست میتوانید با سبزی کوکو سبزی خشک شده این غذا را درست و میل کنید . شما میتوانید با خریدن سبزی کوکو سبزی خشک شده که کاملا بهداشتی و ارگانیک است این غذای خوش مزه را تهیه کنید و اصلا […]
سبزی قلیه ماهی ما در این مقاله میخواهیم به شما بگوییم که هر وقت دلتان خواست میتوانید با سبزی قلیه ماهی خشک شده این غذا را درست و میل کنید . شما میتوانید با خریدن سبزی قلیه ماهی خشک شده که کاملا بهداشتی و ارگانیک است این غذای خوش مزه را تهیه کنید و اصلا […]
سبزی پلو ما در این مقاله میخواهیم به شما بگوییم که هر وقت دلتان خواست میتوانید با سبزی پلو خشک شده این غذا را درست و میل کنید . شما میتوانید با خریدن سبزی پلو خشک شده که کاملا بهداشتی و ارگانیک است این غذای خوش مزه را تهیه کنید و اصلا نگران پیدا کردن یا خریدن […]