بایگانی دسته بندی ها خشکبار

داشتن پوستی درخشنده

داشتن پوستی درخشنده هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن ۲ تا ۳ تکه از هندوانه در روز می‌تواند برای پوست شما یک معجزه محسوب شود. دیگر خاصیت خوردن مرتب این میوه این است که زخم و آسیب‌های پوست را سریع‌تر درمان می‌کند چرا که دارای […]

آشنایی با میوه و سبزی خشک

میوه خشک درست کنیم

آشنایی با میوه و سبزی خشک میوه و سبزی خشک در فرآیندی به دست می‌آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می‌شود. این فرآیند باقی میوه‌ها را همچنان سالم نگه می‌دارد، بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد و می‌تواند همچنان خوشمزه باشد. بسیاری از متخصصان تغذیه […]

سبزی تره

سبزی تره فواید تره: درمان تمامی عفونت ها،تره از جمله سبزی های معروف و خوردنی است که ساقه ندارد و برکهای آن دراز و تا خورده است و به نام«گندزدا» نیز خوانده می شود. سبزی تره  ناراحتی طحال را برطرف می کند.   سبزی تره  از نظر خواص غذا و شفا و درمان شبیه سیر […]

سبزی خشک کردن

سبزی خشک کردن شیوه‌های سبزی خشک کردن و میوه استفاده از سبزی و میوه‌های خشک قطعاً به زمانی برمی‌گردد که این محصولات مدت محدودی در بازار بوده و وسایلی مانند فریزر وجود نداشته است. استفاده از سبزی و میوه‌های خشک قطعاً به زمانی برمی‌گردد که این محصولات مدت محدودی در بازار بوده و وسایلی مانند […]

خواص گوجه فرنگی

  خواص گوجه فرنگی یکی از مفیدترین ویژگی‌های گوجه فرنگی که کاهش ریسک بیماری‌های قلبی است . مطالعات نشان داده مردمی که در هفته ، ۷ تا ۱۰ وعده گوجه فرنگی مصرف میکنند ، ۳۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی بودند . این میوه دارای مواد مغذی چون نیاسین ، […]