خواص میوه خشک اناناس

خواص میوه خشک اناناس :

آناناس جزء میوه‌های خوش قیمت و خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که اهل برزیل و پاراگوئه است که

حاوی آنزیمی به نام بروملین و معجزه‌گر است .

متاسفانه سلول‌های بدن ما در جریان قیمت‌ها قرار ندارند ولی می‌توانید با آناناس اضافه‌وزن ، آرتروز ، دردها  ، نفخ معده ، دردهای گوارشی و غیره را چاره کنید.

دریافت آنزیم بروملین برای برخی افراد مضر است که علاوه بر افرادی که به میوه آناناس آلرژی دارند

( زنان باردار و شیرده ، بچه‌های زیر 6 سال ، کسانی که داروهای ضدانعقاد خون، آسپرین و

از این‌دسته داروها مصرف می‌کنند و کسانی که مکمل‌هایی با خاصیت ضدانعقادی مانند جینک، امگا 3 ها استفاده می‌کنند )

توجه داشته باشند که بروملین موجود در آناناس باعث افزایش جذب برخی از آنتی‌بیوتیک‌ها مانند

آموکسی‌سیلین می‌شود . برای همین بهتر است قبل از مصرف همزمان با پزشکتان مشورت کنید .

البته خوردن بیش از حد آناناس سبب پوسیدگی دندان و تورم لثه می‌شود بنابراین

بهتر است پس از خوردن آناناس دهان را بشویید یا مسواک بزنید .

اناناس

خواص آناناس :

1- میوه خشک آناناس دارای مقادیر زیادی بروملین است . بروملین یک آنزیم ضدالتهاب است ( این آنزیم عکس‌العمل سیستم ایمنی را کاهش داده در نتیجه از میزان التهابات می‌کاهد ) .

این ماده برای مقابله با آسیب‌دیدگی‌ها و ورم مفاصل بسیار مفید است . اگر شما مبتلا به بیماری ورم مفاصل هستید ، پس باید آب آناناس را یکی از نوشیدنی‌های محبوب خود کنید .

همچنین اگر دچار گلو درد یا آسیب‌دیدگی هستید، این نوشیدنی به بهبود هر چه سریع‌تر شما بسیار کمک می‌کند . همچنین در تنظیم قند خون هنگام شوک‌های ناگهانی موثر است .

2- آناناس غنی از منیزیم است که باعث استحکام استخوان ها میشود . 1 لیوان اب آناناس 73% منیزیم بدن را تامین میکند .

3- درمان سینوزیت

4- کمپوت آناناس پاي ثابت ملاقاتي‌ها در بيمارستان‌هاست . احتمالا براي همه ما پيش آمده که وقتي

به ملاقات بيماري مي‌رويم، براي او کمپوت آناناس ببريم. اين کار بي‌حکمت نيست زيرا خواص آناناس

موجب مي‌شود تا زخم‌ها زودتر بهبود بيابند، عفونت‌ها زودتر خوب شوند .

5- آناناس پایین آورنده تب است و سموم را از بدن دفع و ایجاد تعرق می‌كند .

6- نوعی ماده در آناناس وجود دارد كه عملكرد پروتئینی را كه در 30 درصد سرطان‌ها دخيل است ، متوقف می کند .

 

ارزش غذایی برای 100 گرم آناناس :

کالری50 کیلو کالری
کلسیم13 میلی گرم
کربوهیدرات14 گرم
منیزیم12 میلی گرم
پتاسیم109 میلی گرم
ویتامین C47.2 میلی گرم
کلسیم13 میلی گرم
فسفر8 میلی گرم
فیبر1.10 گرم
پروتین0.54 گرم